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Un plan saludable

Recomendaciones saludables

Lactancia Materna

La lactancia materna es una de las formas más eficaces de asegurar la salud y la supervivencia de los niños.

Si prácticamente todos los niños fueran amamantados, cada año se salvarían unas 820 000 vidas infantiles.1A nivel mundial, solo un 40% de los lactantes menores de seis meses reciben leche materna como alimentación exclusiva.

Día mundial del corazón

Este año, el Abrazo Mundial en pro del Envejecimiento Activo y el Día Mundial del Corazón se celebrarán conjuntamente el viernes 29 de septiembre de 2017. La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación Mundial del Corazón animan a las personas de todo el mundo a que adopten medidas para protegerse de las enfermedades cardiovasculares y promover el envejecimiento activo.

Alimentación sana

Llevar una dieta sana a lo largo de la vida ayuda a prevenir la malnutrición en todas sus formas, así como distintas enfermedades no transmisibles y diferentes afecciones. Sin embargo, el aumento de la producción de alimentos procesados, la rápida urbanización y el cambio en los estilos de vida han dado lugar a un cambio en los hábitos alimentarios. Ahora se consumen más alimentos hipercalóricos, más grasas saturadas, más grasas de tipo trans, más azúcares libres y más sal o sodio; además, hay muchas personas que no comen suficientes frutas, verduras y fibra dietética, como por ejemplo cereales integrales.

Depresión – Hablemos

La depresión afecta a personas de todas las edades y condiciones sociales y de todos los países. Provoca angustia mental y afecta a la capacidad de las personas para llevar a cabo incluso las tareas cotidianas más simples, lo que tiene en ocasiones efectos nefastos sobre las relaciones con la familia y los amigos. La depresión también es la principal causa mundial de discapacidad.

Este breve vídeo destaca los argumentos de salud pública y de carácter económico en favor de garantizar la disponibilidad del tratamiento para la depresión a todo aquel que lo necesite.

Actualización De Números De Teléfono Para Agendar Citas

Señor afiliado su tranquilidad nos importa, ahora todo es más fácil más seguro.  Agende su cita vía telefónica y evite hacer filas o desplazarse innecesariamente haciendo uso de las siguientes líneas telefónicas.
 

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7336709 - La Cruz

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